Pitanje:
Suočiti se s mentorom zbog neopravdane primjedbe
ooOOooK
2019-05-22 04:44:08 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Moj mentor meditacije uvjeren je da ne vježbam kod kuće, dok u stvari redovito vježbam.

Njezin je argument da u njezinim očima nisam poboljšao raspon pozornosti, niti se čini da mi se pažnja povećala (također prema njoj).

Da, vrlo sam živahna osoba, vrlo neposredna i neću obraćati pažnju ako me to ne zanima. S druge strane, osjećam veliku korist od meditacije, uključujući razvijanje strpljenja u slušanju, koje je nekada bilo još kraće, i stjecanje većeg zanimanja za svijet koji me okružuje. Neki moji kolege na poslu također su primijetili promjenu do te mjere da su mi je spomenuli.

Izlaganje ovih činjenica bila je srž mog odgovora mom mentoru, ali ona je dala prilično mrzovoljan komentar koji je, umjesto toga tražeći opravdanja, trebao bih biti iskreniji prema svojim obvezama, a meditacija je tema razgovora.

Želim joj reći da je njezina primjedba o mojoj istinitosti bila neopravdana i povrijeđena. Također bih želio ublažiti rastuću napetost. Istodobno bih želio izbjeći izravno sučeljavanje jer je i dalje poštujem kao mentoricu i mislim da mi možda pokušava nešto reći, možda čak i korisno, ali naš je dijalog tek postao teži otkako se učvrstila u njezinu položaju da sumnja u mene.

Dva odgovori:
virolino
2019-05-22 18:23:41 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Mislim da vas dvoje zapravo imate problema s komunikacijom, ne više. A to je vrlo posebna vrsta komunikacije: davanje i primanje povratnih informacija.

Iz vlastitog iskustva i iz mnogih izjava u knjigama i na internetu znam da smo mi ljudi vrlo su loši i u davanju povratnih informacija, a posebno u primanju.

Kada dajemo povratne informacije, koncentriramo se na suštinsku poruku i zaboravljamo na to kako je druga osoba prima - mi je ne "oblačimo" pravilno.

Kad primimo povratnu informaciju, skloni smo smatrati da je agresivna, kao optužba, pa stoga reagiramo borbom protiv nje.

Kad primimo ovu vrstu informacija, najbolje je NE popuštati mehanizmima automatske obrane. Ne trebamo čak ni reagirati odmah nakon primanja povratnih informacija, ako nismo spremni.

Ali kad god smo spremni, trebali bismo se vratiti osobi koja nam je poslala povratne informacije i zatražiti više detalja, posebno o primjerima. Neće uvijek biti lako, ali dovest će do lijepih rezultata.


Moj vlastiti primjer:

Imao sam djevojku i znala se uzrujavati svaki drugi dan, ponekad svaki dan. Samo tako. Suočena, rekla mi je da razgovaram s njom kao da se posvađamo, da "vrištim" na nju itd. Moje prve reakcije bile su upravo takve: "Ali nemam namjeru i nemam razloga vrištati na tebe, stoga je očito da ne vrištim na tebe! "

Ali postao sam pametniji (sjetio sam se teorije) i zamolio sam je da mi da primjere, i što je još važnije, da mi da primjere točno kad se dogode, kako bih mogao analizirati se.

Bilo je teško, ali taj sam zadatak uvijek držao sa sobom, da se nadgledam dok govorim. Šokirao sam se tonom glasa jednom kad sam odgovorio na pitanje "koliko je sati?" u vrlo opuštenoj situaciji, s nekoliko ljudi u blizini. Bili su iznenađeni, ali ja sam bio pod istinskim šokom.

Tada sam shvatio da moja "DNA", prema zadanim postavkama, upućuje moja pluća i glasnice da koriste prekomjernu silu. Stoga sam počeo aktivnije kontrolirati svoj glas i smanjiti snagu svojih izjava.


U vašem slučaju morate učiniti upravo to: pitajte svog mentora što on / ona misli s tim povratnim informacijama , i što je eksplicitnije očekivanje.

Upper_Case
2019-05-22 23:45:06 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Najlakši način da joj kažete je da joj samo kažete. Ali razmislite što vam pokušava izraziti , umjesto da se usredotočite na određenu formulaciju kojom se izrazila.

Vaš mentor zapravo nije komentirao vašu kućnu praksu meditacije , barem ne izravno (čak i ako je to loše izrazila). Jasno je da ona očekuje konkretne rezultate u smislu poboljšanja vaše pažnje i pažnje i vjeruje da te rezultate niste postigli. Očito osjeća da je objašnjenje za takav ishod to što niste vježbala (ili niste vježbali baš dobro), ali to nije stvar na koju biste trebali odgovarati.

Tematski, izravni odgovor vašem mentoru je objasniti zašto se ona vara u rezultatima koje vi Jeste li postigli ili ponudite alternativno objašnjenje zašto niste dosegli razinu koju ona očekuje. Odgovor koji ste ponudili, kako je opisan u pitanju, u suprotnosti je sa svime što je izrazila vaša mentorica: tvrdite da vježbate (na način na koji ona očekuje), ali postižete inferiorne rezultate (u usporedbi s onim što ona očekuje) i ponudili ste nema odgovora koji objašnjava zašto su njezina očekivanja pogrešna ili su vaši rezultati bolji nego što ona misli. Pod pretpostavkom da je nominalno racionalna osoba (neće samo stvari izmisliti bez razloga), mogućnosti objašnjavanja koje se mogu široko grupirati u:

  1. Ne vježbate , i stoga ne postižu rezultate koje ona očekuje

  2. Vježbate, ali netočno ili loše, i stoga postižete neke rezultate, ali i dalje ne postižete što očekuje

  3. U vama je nešto neobično, što ona ne može opaziti, zbog čega napredujete sporije nego što bi to radila "tipična" osoba (tj. njezina su očekivanja pogrešno u vašem konkretnom slučaju)

  4. Nije upućena u meditaciju, pa stoga nije opremljena da vas o tome podučava ili procjenjuje vašu razinu sposobnosti (to jest, nema razloga misliti da su njena očekivanja realna ili vrijedna)

S obzirom na to da je ona, pretpostavlja se, veći stručnjak za tu temu od vas (zato je vaš mentor, a ne obrnuto), smislenije je prihvatiti njezino mišljenje od vašeg kad se sukobljavaju. Dakle, (4) se čini kao loš kandidat za opisivanje situacije. (3) je u osnovi nevidljiva, a ako je podučavala ili podučavala mnoge ljude u meditaciji, to postaje sve manje privlačna kao mogućnost (iako i dalje ostaje moguća). (1) ili (2) privlačna su kao potencijalna objašnjenja, makar samo zato što je meditacija teška.

Ako ste potpuno sigurni da (1) i (2) ne mogu biti U slučaju da je slučaj, tada je na vama da izrazite zašto smatrate da bi vaš napredak bio suštinski sporiji nego drugima ili zašto je njena prosudba isključena. Morat ćete objasniti zašto vaša praksa nije dala rezultate koje ona očekuje. Inače samo susrećete njezino (stručno) mišljenje sa svojim vlastitim (nestručnim) mišljenjem i očekujete da vam vjeruje umjesto sebi. To je veliko pitanje i neobična stvar koja se traži u ovome scenarij.


Moje vlastito iskustvo:

Tijekom godina podučavao sam mnoge ljude iz raznih predmeta i gotovo nikad nisam odredio vrijeme koje bih trebao potrošiti studiranje. Kriterij po kojem ocjenjujem napredak jest jesu li ispunjeni ili nisu određeni ciljevi učenja, a ako nisu, učenik nije dovoljno učio .

Prije nekoliko godina podučavao sam nekoga iz biologije i uputio je da zapamti definicije niza riječi iz rječnika. Te su riječi bile potrebne za raspravu o sadržaju koji je ona trebala naučiti, što je bio pravi fokus podučavanja. Kad smo se sljedeći put sreli i zapamtila je između 5 i 10 od 30 (ili otprilike tako, bilo je to maloprije) riječi, nije bilo načina pretvarati se da je pripremljena za našu sesiju. Pomogao sam joj da ih pregleda, ali to je bilo neučinkovito korištenje vremena: mogla je i sama gledati flash kartice, dok ne bi imala priliku sama raspravljati i postavljati pitanja.

Ne bi bilo prikladno da kažem da nije učila uopće , ali očito nije učila dovoljno (ili dovoljno učinkovito) da bi išla u skladu s rasporedom koji sam planirala. Napredovala je, ali ne toliko koliko je željela da joj pomognem. Da sam rekao

Morate učiti više

i ona je odgovorila

Ne, učim dovoljno

bila bi očito u krivu. Standard je bio ishod, a ne njezin trud, a taj sam standard iznio unaprijed. Ako bi ishodi padali, bio bi potreban veći napor.

Da je rekla

Ali učio sam pet sati svaki dan!

Bio bih krajnje sumnjičav, ne zato što to ne može biti istina, već zato što bih apsolutno očekivao da će 35 sati učenja biti dovoljno za pamćenje tih definicija. Mogla bi razriješiti tu naizgled diskonekciju izgovarajući nešto poput (kao hipotetički primjeri) "Ja sam disleksičar" ili "Imam ADHD", nešto što bi sugeriralo da bi iz sata učenja mogla izvući manje nego netko drugi. Ali kako ne bih mogao riješiti moja očekivanja svojim promatranim učinkom, ne bih vjerovao da je učila 35 sati.



Ova pitanja su automatski prevedena s engleskog jezika.Izvorni sadržaj dostupan je na stackexchange-u, što zahvaljujemo na cc by-sa 4.0 licenci pod kojom se distribuira.
Loading...