Pitanje:
Rekavši svojoj majci da imam anoreksiju bez da je paničarim
Ael
2019-09-11 15:41:08 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Imam puno (mentalnih) zdravstvenih problema i znam da je moja majka često zabrinuta za mene. Jedna od stvari koja je brine je koliko loše se hranim (rekao sam joj da u osnovi jedem isto na svakoj večeri).

Tek sam nedavno shvatio da imam anoreksiju : nedostatak apetita uzrokovan drugim (mentalnim) zdravstvenim problemima. Ne smije se miješati s anorexia nervosa. Svake večeri borim se da jedem. Gadi mi se većina hrane i ponekad ću zbog toga pojesti doručak (čokoladne žitarice) ili samo malo kruha s maslacem.

Želim reći svojoj majci o ovome. Nadam se da će me, ako bude znala, prestati sramotiti što jedem isto svako veče i ne hranim se zdravo (jesti svoju omiljenu stvar svake večeri je način na koji sam ustanovio da i dalje mogu jesti nešto svakodnevno). / p>

Međutim, želio bih izbjeći da previše brinem majku. Pa, kako mogu reći svojoj majci da imam anoreksiju, a da je ne brinem?

Napomene i pojašnjenja

  • Već imam liječnika koji me prati zbog mog drugog mentalnog zdravlja (moja majka to zna), pa pronalaženje podrške za moju anoreksiju neće biti problem.

  • Još nemam nikakvu službenu dijagnozu, ali planiram uskoro.

  • Imam problema s umorom koji me sprječavaju u kuhanju i moja majka zna za to, ali ne zna da moj odnos s hranom i dalje ostaje komplicirano.

  • Dvadeset sam i više ne živim s roditeljima (prošlo je tek nešto više od godinu dana).

  • Planiram reći svojoj majci o svojim problemima čim se ovo pojavi u razgovoru. Ne očekujem službenu dijagnozu kada ću to učiniti.


PS: Nemam ARFID, prestani mi pokušavati dijagnosticirati. Također, prestanite mi slati zastrašujuću vezu koja kaže da je anoreksija opasna. Dobro sam svjestan i te mi veze samo pogoršavaju stvari.

Napomena: Izbrisali smo nekoliko komentara rekavši 'ovo ne zvuči kao anoreksija'. Napominjemo da postoji razlika između [anorexia] (https://en.wikipedia.org/wiki/Anorexia_ (simptom)) i [anorexia nervosa] (https://en.wikipedia.org/wiki/Anorexia_nervosa), iako potonja se često neformalno naziva i anoreksijom. OP ovdje koristi znanstveni izraz za nedostatak apetita koji može biti medicinski opasan, ali nije vezan za želju da budete mršavi / strah od debljanja / namjerno ograničenje hrane.
Također smo izbrisali više komentara koji sada govore o ljudima koji imaju zdravstvenih problema povezanih s lošom prehranom. Molim vas, nemojte ih dodavati više, OP je rekao da to pogoršava stvari - već su objasnili u pitanju koje će konzultirati s liječnikom, prepustimo raspravu o zdravlju OP-a profesionalcima :)
Tri odgovori:
avazula
2019-09-11 16:52:08 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Ako želite razgovarati s majkom o problemima s kojima se trenutno suočavate, ne bih vam savjetovao da upotrebljavate riječ anoreksija.

Budite sigurni: ne propitujem vašu dijagnozu u na bilo koji način. Preporučujem da ne upotrebljavate riječ "anoreksija" jer dolazi s puno stigme i zabluda i ona bi mogla prikazati vašu situaciju na pristran način.
Prije nekoliko godina patila sam od depresije. Otkrio sam svoje probleme svojoj mami i ona se svim silama trudila da se osjećam bolje (mislila je da "jednostavno" prolazim kroz teško vrijeme). Ali čim su mi službeno dijagnosticirali depresiju i rekli joj o tome, počela se držati maštarija koje je izmislila iz vlastitih predrasuda o bolesti. Osjećao sam se otpušteno, bez podrške i usamljeno u vremenu u kojem su moji rođaci zaista trebali vjerovati i voljeti me. Roditelji obično jako teško podnose bol svoje djece i mogu ili odbaciti vaše stanje (jer se ne mogu nositi s idejom da ste ozlijeđeni pa se umiruju govoreći sebi da ste dobro) ili paničariti zbog toga (jer ne žele da patite i žele učiniti sve da spriječe da vas više ozlijedite). Moja je majka iz prve kategorije, pa čak i ako ne znam pada li vaša majka u jedno od ove dvije, mislim da bi bilo korisno najaviti svoje probleme spominjanjem samo činjenica i ne korištenjem riječi koje nose puno stigme .

Kažete da je vaše stanje već zabrinuto. Mislim da je način da smanjite šok vaše najave tako što ćete je spomenuti na neutralan način i možda joj reći kako ste se i vi planirali pozabaviti tim problemom. Na taj će način znati da ste prepoznali nešto što je već primijetila (kažete da vam je rekla da je brine činjenica da svaki dan jedete istu hranu): priznanje je prvi korak ka ozdravljenju i to će je umiriti . Možda ćete htjeti razgovarati o tome nakon nekih zafrkancija ili neobaveznog razgovora, tako da to pokazuje da to nije toliko zabrinjavajuće (neki ljudi mogu pomisliti da je bezosjećajno od vas ako najavite nešto loše na lagan način. Savjetujem vam da prilagodite kontekst ovisno o tome vi i osobnosti vaše majke).
Usput, htio sam vam reći nešto poput

[...]. Rekli ste mi prije nego što vam se učini čudnim da uvijek jedem isto. Razmišljao sam o tome i mislim da bi mogao predstavljati problem što me ne zanima jesti bilo što drugo. Već sam planirao sastanak s [profesionalnim zdravstvenim imenom]. (Hvala što ste mi to ukazali!)

mogu učiniti.

Nekoliko stvari koje biste trebali uzeti u obzir:

  • Ne predlažem da lažete zbog dogovora. Mislim da je traženje profesionalne zdravstvene zaštite vrlo važno u vašoj situaciji (molim vas, učinite to!), I zato što su mentalni problemi ozbiljni i potrebna im je podrška radi rješavanja, i zato što će vaša majka biti sigurna ako vidi da se pokušavate obratiti ta pitanja.

  • Hvala što ste mi to ukazali! -> Ovo nije obavezno i ​​ovisi o vašoj i majčinoj osobnosti. Ako vam je oboje ugodno s takvim izrazima, to može pokazati ljubav i zahvalnost vašoj majci i natjerati je da shvati da je slušate i ne želite da se brine zbog vas.

  • poremećaj prehrane riječ je koja dolazi sa svojim udjelom predrasuda, ali ljudima je lakše zamisliti što bi mogao biti poremećaj prehrane, dok većina ljudi misli da je anoreksija samo jedenje salate jednom dnevno i prisiljavajući se da povraćate. To je potcjenjivanje koje umiruje ljude, ali i dalje prenosi problem.

Em C
2019-09-11 21:27:57 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Nešto od ovoga je slično avazulinom odgovoru (što je sjajno!), ali htio sam podijeliti pristup koji sam i ja koristio. Glavne razlike mislim da je moja majka u drugoj kategoriji (više se brine, a ne odbacuje) i da sam je imenovala i ovo je ozbiljan razgovor. U mom slučaju, budući da je moja majka imala dodatna pitanja i budući da je bila ozbiljno zabrinuta, mislim da je bilo dobro ovo ozbiljno započeti i dati joj te informacije, umjesto da pokušavam biti nonšalantan i manje konkretan.

tl; dr:

  1. Objasnite da se slažete, ono što je primijetila je problem, samo što je problem anoreksija (a ne samo izbirljivost / nezdravost /etc.)
  2. Objasnite koji je vaš plan za rješavanje ovog problema
  3. Pripremite se na dodatna pitanja i odlučite kako želite razgovarati o tome u budućnosti

Moje je iskustvo kada sam majci rekao da imam dermotillomaniju. Pojam u mom iskustvu nije dobro poznat (prvi sam put slučajno saznao iz stripa koji sam čitao), a stvarni detalji ponašanja, ozbiljnosti i uzroci mogu se jako razlikovati od osobe do osobe - poput toga kako ovdje ste morali razjasniti "nije to vrsta anoreksije, već je to druga vrsta".

Na fakultetu je postalo prilično loše zbog stresa, do te mjere da je stalno spominjala "onaj osip koji ste imali mjesecima ".. ali bojala sam se da je ne uplašim objasnivši što je to zapravo, pa sam samo pokušala odbiti ili odbiti komentare. Na kraju sam sama zaključila da moram razgovarati s profesionalcem o tome i zakazala sastanak sa savjetodavnim uredom na svom fakultetu.

Sljedeći put kad sam nazvala kući, rekla sam joj da je dogovorila sastanak. Nazvao sam jer nisam planirao uskoro posjetiti; inače bih to vjerojatno učinio osobno, kad bismo samo nas dvoje imali mirno vrijeme za razgovor.

Razgovor je u osnovi tekao kao:

Ja: [završio razgovor o uobičajenim slučajnim vijestima]. Također ... Htio sam vas obavijestiti, zakazao sam sastanak sa savjetodavnim uredom.
Ona: Oh .. zašto?
Ja: Pa, znate onaj "osip" koji ste spominjali? Ja, zapravo, to se zove dermatillomanija, što je [definicija, kratko objašnjenje kako se to posebno očituje u meni i kako sam shvatio da je to problem, itd.]

(ali uz neki plač s mog kraja jer je bilo teško sve naglas izgovoriti: P)
Budući da se već viđate s profesionalcem, mogli biste umjesto toga spomenuti svoje planove da razgovarate s njima o tome to. Moja je majka postavila pitanje ili dva i uglavnom joj se činilo da joj je laknulo kad je shvatila što se događa i znala da tražim pomoć za to.

Kako se ispostavilo, spremala se pošaljite me dermatologu ... pa pretpostavljam da je bilo dobro vrijeme. Ali moja poanta je da je vaša majka vjerojatno već zabrinuta budući da je primijetila vaše simptome - tako da to možete gledati kao način ublažavanja tih briga , budući da je sada to učinila istinu, umjesto da je ostavite u mraku da pogađa i iznese možda još strašnije ideje. To je također razlog zašto su joj posebno pomogli - kad je neprestano spominjala "osip", bilo je to zato što je mislila da nisam primijetila niti znam u čemu je problem i htjela je pomoći. Otkad sam joj rekao, uvjeravao ju je da znam što nije u redu, pa nema potrebe da i dalje pokušava dijagnosticirati problem.

Pomoglo mi je i to što nisam samo izgovorite ime svog problema, ali razgovarali o tome kako je objasnio moje simptome . Na taj način, čak i kad bi kasnije potražila više informacija o tome, znala bi da nisam u najgorem scenariju (što može biti vrlo loše za ove vrste problema), to su "samo" neke manje stvari koje se tiču imao prilično ustaljene načine liječenja.

Nadamo se da će to znati smanjiti komentare koje ona daje o vašem odabiru hrane. Ali to još uvijek možete izravno pitati! Tijekom ovog razgovora rekao sam majci da su mi njezini komentari o mojoj koži zaista neugodni i prestala je.

Također, budite spremni razgovarati o tome više puta , budući da nakon što bude imala vremena razmisliti o tome, možda će imati još pitanja. Ali ako postoje određene stvari o kojima definitivno ne želite razgovarati, spomenuo bih to unaprijed kako bi bilo jasno. Nisam to učinio, a onda je pitala za moja savjetovanja, o kojima zapravo nisam želio razgovarati s njom, pa je to bilo nekako neugodno. Ovo je prvi put da sam s njom zaista razgovarao o ozbiljnim problemima, pa ako ste već uspostavili neke zdrave granice oko takvih stvari, možda vas to manje brine.

Oso
2019-09-12 20:57:01 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Pokušajte o tome raspravljati u smislu neobičnog suzbijanja apetita.

Bavio sam se anoreksijom izazvanom lijekovima tijekom posljednjih 15 i više godina i brzo sam otkrio da ako ne Ne gledam kako ljudi pretpostavljaju da anoreksični ljudi izgledaju, ne shvaćate se ozbiljno kad upotrebljavate taj izraz.

Najbolju kilometražu postižem kod nemedicinskih stručnjaka (tj. mojih roditelja) govoreći o simptomima bez davanja imena koje može nositi puno prtljage (poput "anoreksije").

Izvana, "ideja hrane mi je uznemirujuća / strana" i "Nisam imao apetita u posljednje vrijeme "ne mogu se razaznati, ali ovo drugo je puno lakše razumjeti ljudima. Svi su bili bolesni i nisu imali apetita, ali sve je manje ljudi pogledalo sendvič koji su upravo napravili i pomislilo "U redu, što sad?"



Ova pitanja su automatski prevedena s engleskog jezika.Izvorni sadržaj dostupan je na stackexchange-u, što zahvaljujemo na cc by-sa 4.0 licenci pod kojom se distribuira.
Loading...